做了一个决定

wayne898

goingmerry 发表于 2024-2-29 17:39
下乡去买老乡自己杀的猪，买些板油和肥膘自己炼猪油 还有油渣吃 老香了

也不用去农村，现在菜市场也有卖猪油的，回家自己搞。。。

q175618

wayne898 发表于 2024-2-29 18:01
这个自己熬油应该不难吧！

不难，切块加少许水，我们这是这样的工艺

鸿渐哥

食品安全，被资本忽悠
是要警惕了

南门里

听版主的 注重自身健康 安全合理饮食 饼干 糕点 面包 尽量少碰

小花猫长高了

以前买俄罗斯油，后来担心那油是那边的华人做的，改吃日本进口的日清油，已经许多年了。
记住了，不要吃国产油。
国产奶及奶制品也不要吃，那东西是不能入口的，要买澳洲或新西兰进口的。
记住了，不要吃国产奶。
盐，也要买进口的。为了健康，抵制国产盐，除非你能弄到盐场未加工过的原盐。
这样做快20年了。

天外天54

我们平时炒菜用的菜籽油是不是氢化油呢？

wayne898

天外天54 发表于 2024-2-29 20:13
我们平时炒菜用的菜籽油是不是氢化油呢？

除了橄榄油，茶油，猪油，牛油和奶油，其他都是

hgb

wayne898 发表于 2024-2-29 18:04
也不完全是，随着年纪大的心血管问题越发突出了。。

听说心血管问题要多吃素适当运动为好呢？

wayne898

小花猫长高了 发表于 2024-2-29 18:42
以前买俄罗斯油，后来担心那油是那边的华人做的，改吃日本进口的日清油，已经许多年了。
记住了，不要吃国 ...

你这个厉害，比我更侧底！

wayne898

hgb 发表于 2024-2-29 20:29
听说心血管问题要多吃素适当运动为好呢？

不行！这个是两回事。因为平时不注意就会造成血液越来越粘稠当然“垃圾”越多，也会让血管内斑块增加增厚，目前还没有真正意义上血管清道夫。唯一的办法是让斑块固定不要游走，因为游走就会出现心或脑梗，但如果斑块越来越大造成血流不畅只能搭桥了。。。
看新闻里好像已经有了纳米级血管机器人，但还没有临床。。可以清理血管垃圾。。
当然有条件的是外循环清理血液，这个好像国内没有这项医疗服务（费用高有一定风险）没有哪加医院敢公开做，估计应该有但不会被公开，欧洲很多年前就有了。。

wayne898

q175618 发表于 2024-2-29 18:05
不难，切块加少许水，我们这是这样的工艺

完全正确，我也是这样做的。。。

hgb

wayne898 发表于 2024-2-29 20:39
不行！这个是两回事。因为平时不注意就会造成血液越来越粘稠当然“垃圾”越多，也会让血管内斑块增加增厚 ...

感谢分享，学习了，看来以后也得注意了，未雨绸缪。平生最怕打针吃药，30岁前吃药老吃不下去，现在还怕打针，每次体检抽血都怕扎那一下痛，好在现在的针很细，有的护士操作温柔，没有感觉就扎进去了。

hgb

小花猫长高了 发表于 2024-2-29 18:42
以前买俄罗斯油，后来担心那油是那边的华人做的，改吃日本进口的日清油，已经许多年了。
记住了，不要吃国 ...

这样子也太厉害了吧，看来您不是一般人家呀，一般人想这么做也是心有余而力不足。再说即使是纯进口的谁都不能保证就真的纯正了，以前曾经有报道过进口食品也不真或不达标的情况。不过我也相信通常比国产的要好。农村自己榨的油还是很好的，自己种的大豆作的豆浆也是很好的，有一种特殊的清香。有时也想退休后回老家过自给自足的生活，但也有诸多不方便之处，两难啦。

wayne898

hgb 发表于 2024-2-29 20:46
感谢分享，学习了，看来以后也得注意了，未雨绸缪。平生最怕打针吃药，30岁前吃药老吃不下去，现在还怕打 ...

最好事每年都要体检，总胆固醇和下面两项，对血管的影响你应该留意了。。
1）密度脂蛋白胆固醇（LDL），身体内的胆固醇主要由LDL运送至全身各部位，若过多将对人体不利，因而被称为“坏”的胆固醇，是造成血管阻塞、硬化的元凶。

2高密度脂蛋白胆固醇（HDL）一种对人体有利的“好”胆固醇，可将黏在血管上多余的LDL运送回肝脏排除，有保护血管的功能。

天外天54

wayne898 发表于 2024-2-29 20:28
除了橄榄油，茶油，猪油，牛油和奶油，其他都是

这怎么躲呀，用橄榄油炒菜？