怎样既可长时间看电脑屏幕，又减得近视之虞。（讨论贴）

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washu 发表于 2023-11-23 15:26
古有郑人削足适履，今有人戴眼镜防近视  中国果然没有历史，先贤诚不我欺

防止近视的措施不会是强制性的。“据不完全统计，我国小学生近视发病率约30%、初中生约60%、高中生约80%，而大学生已高达90%。”，若有更好的防止近视办法，为什么要戴防止近视的“视近物眼镜” 呢。为了防止近视，有人会愿意选择戴“视近物眼镜”。 就象有人为了防止生病，选择去打预防针。这打针的感觉并不好，而且针药常有副作用。

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MF35_ 发表于 2023-11-23 15:54
我觉得近视绝对是有遗传的，不是说必定会近视，而是说有这个基因的很容易近视，我家里叔叔姑姑舅舅姨，没有 ...

我也觉得近视有遗传倾向，有人易得近视，有人不易得近视。但从“大学生已高达90%” 的近视发病率来看，应该尽快采取更有效的防止近视措施。

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按前面说的“防止近视新方法”：
    正常视力的青少年看电脑屏幕、书等近物时，为了预防近视，可戴＋100度的凸透镜，俗称的“老化镜” 就是凸透镜，也就是可戴＋100度的“老化镜”。 如需经常戴这＋100度的“老化镜” 看近物，老化镜片不要太差，也不必太好（有钱人另论），100多元一付镜片即可（或再好一些的）；镜架只要戴着舒服，牢固，可用的久，100元以下的镜架也可。当然上述价格是指与质量合理对应的公平价格，或者说质量应与价格合理对应。
近视眼睛的青少年看电脑屏幕、书等近物时，为了防止近视继续深化，可戴比自己平时戴的近视镜屈光度绝对值少100度的近视镜。如有个青少年平时戴－300度近视镜，看近物时就戴－200度近视镜。
本人“看近物的眼镜” 的镜架数月前断裂，只得新配一付眼镜，镜架为100元以下，一付镜片为100多元。供参考。

redpig0759

其实只要别离太近，一般在60厘米以上，屏幕亮度不要太高，分辨率适合文字清晰，每隔半小时或一小时休息几分钟看看远景或树木。视力的损害还是比较低的，可惜的是，大部分人都做不到，毕竟游戏，电影，电视，网页那么好玩又有趣。

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redpig0759 发表于 2023-12-5 02:10
其实只要别离太近，一般在60厘米以上，屏幕亮度不要太高，分辨率适合文字清晰，每隔半小时或一小时休息几分 ...

对电脑屏幕，同意你的说法：选择大屏幕，加大显示文字或图像，屏幕离眼睛的距离远一些，可减少近视的可能性。而且，即使产生近视，也可降低近视程度。
但看书、做作业、等等，书本或作业薄离眼睛的距离太远了，字、图在眼内的像就太小，看不清（看不清会造成视疲劳，视疲劳也会加速近视）；学习或工作也不方便。这“专看近物的眼镜” 就是在看书或做作业等，需要看近物时戴上；不看近物时取下，并按平时原样使用眼晴。虽然有一点麻烦，但可有效防控近视。

zjnbdxsh

一、        如采用“专看近物的眼镜”的方法后发现自己的近视度数有了改变，则应及时更换平时用的眼镜屈光度和“专看近物的眼镜”屈光度。如有个－300度近视青少年，平时用的眼镜屈光度是－300度，这时“专看近物的眼镜”屈光度是－200度。若用了“专看近物的眼镜”后，发现自己的近视度数下降为－250度，那么平时用的眼镜屈光度就要更换为－250度，那时“专看近物的眼镜”屈光度就要更换为－150度。
二、        网上有人说，在徐广第先生所著的《眼科屈光学》中已有 “低度凸透镜眼镜可预防、控制近视” 的表述，所以我的“专看近物的眼镜”“防控近视新方法” 就不是新的了。