今天晚餐就吃这个

BUS · 发表于 2025-3-12 17:25:43

最近身体胖了不少，晚餐要一律吃素，今天晚餐就吃这个！

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89955001 · 发表于 2025-3-12 17:31:36

胖一点抗病毒

艳阳高照天 · 发表于 2025-3-12 18:08:54

挺好的。晚饭吃素点没啥。

ycjd · 发表于 2025-3-12 18:46:16

这也太素了吧

whyljh3333 · 发表于 2025-3-12 18:50:40

人体最需要的是蛋白....

常乐君 · 发表于 2025-3-12 18:52:27

吃素吃饭会长得更胖，因为都是淀粉，只有吃蛋白质不会长肉。

bshbsh · 发表于 2025-3-12 19:00:20

你这米饭是根源，去掉米饭，增加绿色蔬菜和瘦肉

hgb · 发表于 2025-3-12 19:03:19

这萝卜条脆生脆生的，我的最爱，看了直流口水，自己做的？这样吃味道不错，再加点野鱼或土鸡蛋最好不过，营养丰富还不长肉。

suvsu · 发表于 2025-3-12 19:25:29

米饭是根源，腌制品少吃，可以晚上只吃2给鸡蛋和点水果就行了！

胆中波 · 发表于 2025-3-12 20:32:41

杯子里面枸杞酒吧

香烟洋火桂花糖 · 发表于 2025-3-13 09:16:48

像折耳根 .......

HV-ZVS · 发表于 2025-3-13 18:35:16

锻炼才好减肥的

JY陶石 · 发表于 2025-3-13 18:51:00

我试过最有效的减肥方法是连续吃一个月盒饭

csm1991 · 发表于 2025-3-13 21:53:41

晚歺吃的清淡些比较好，七分饱对健康有益

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