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发表于 2024-12-5 20:34:41
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本帖最后由 故乡的晚霞 于 2024-12-5 20:47 编辑
祝健康长寿,,
有个长寿妙方送给星老先生,就是把心理预期设定的远一点,比如在心里默念我一定会健康生活到260岁,把这个心里预期牢固的暗示在脑子里,平时不要总去想自己已经80,90什么的,平时只管高高兴兴,保持愉快心情,多走路,多做力所能及的锻炼,多水果多蔬菜,少油少盐,也多和志同道合的朋友聊聊天,多听听音乐,经常对自己说,我一定会到260,长期如此坚持暗示自己,最后一定会长寿。
这个道理就是,您把预期定的远一点,而实际寿命一定就会比一般人更长,满数260,最后到了160,还是超越了很多人,关键就是要暗示自己的坚定信念以及不要总是去想着自己现在的年龄,现在还有30多岁得病走了的,所以,年龄真的不重要,主要是心态。
老先生试试吧,这个概念是美国一位著名生理学专家说的,据说很灵验的。
送给星老先生,也送给大家。
从照片看,您体重控制的很不错,面色也红润,很少有皱纹,这是健康的基础保障,必定长寿的。
还有就是,别抽烟,别喝烈性酒,多吃海鱼吧。 |
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