简餐不简单

q175618

相当可以了

wayne898

绥阳人 发表于 2024-3-1 23:01
营养丰富，但还是少了点素菜。

不太喜欢吃蔬菜，更喜欢吃肉类。。

jlabcd

wayne898 发表于 2024-3-2 09:17
谢谢朋友关注和点评。
其实这个东西并非是自助餐，而是孩子早上吃剩下和前面饭店打包回来食物，想想东西 ...

       经历过困苦年代的那代人都是这样，舍不得浪费可以继续食用的任何饭菜。在这点上我和老伴是有同感的。
       我家现在也是这样，去饭店自己吃饭如果有可以继续食用的我们都打包回来，继续食用，但有一条，有腐败或即将变质的就毫不客气地扔掉。
       谢谢您的鼓励和回复！

天外天54

就一个人来说，这一盘也够了，简而不单！

ycjd

确实不简单

wayne898

jlabcd 发表于 2024-3-2 09:25
经历过困苦年代的那代人都是这样，舍不得浪费可以继续食用的任何饭菜。在这点上我和老伴是有同感 ...

谢谢朋友关注和鼓励，不管怎样，年纪大了健康就要放在首位了，也把我的想法与朋友分享。
从饭店打包或家里的隔夜菜，几种菜第二天绝对不能再食用，绿叶菜，海或河鲜，放在金属碗，塑料碗，这几种菜哪怕再好吃再可口一律倒掉不食用。
尽量不要让锅里有油冒烟了再炒菜，尽量用猪油，橄榄油，茶油炒菜

wayne898

天外天54 发表于 2024-3-2 09:54
就一个人来说，这一盘也够了，简而不单！

是的看视简单，营养和蛋白质够了。。。