失眠已成为常态
每天就像个机器人，除了早上的菜市、早点，中午的餐桌及晚上的烧饼、菜盒，上下午还想多守会小店，因为现在生意非常差，想挣点钱贴补家里的不菲开销实在不容易。父母现在到了饭点就要吃饭，一些费工费时的菜品现做来不及，必须提前预制；儿子小二口在外地自己带孩子很辛苦，吃饭都是瞎凑合，我唯一能帮上忙的也就是做些预制菜送过去（小孙女出生已经二个多月了，可我只见过二次，每次也只是待几小时，因为这边有年迈的父母离不开）。
经常是早上预制菜，晚上去超市捡漏回来还是预制菜，真正属于自己的时间就是午夜到凌晨的几个小时。
有时候同学朋友约我晚上小酌，其实我也是为了解解压。可父母非常不乐意：”别人叫你去吃饭你很有理由拒绝，家里有老人离不开！”有时老父亲甚至把话说到了极致：“你就说家里还有二个老棺材瓤子、、、、、、”
想想挺羡慕那些做保姆的，除了有工资每周还能休息一天，可这些对我只是奢望。
压力越来越大，失眠已成为常态！
一个人要长寿，要做到少吃多睡，没心没肺。睡眠是第一重要的。 父母工资不低，加上三个儿女，每人出五百到一千，或是一个合适的价格，雇个保姆吧。
毕竟楼主不年轻了。
早年照顾孩子，到老了照顾父母，啥时候为自己活一段时间啊？
我岳母在我家的时候，老婆的三姐妹出近两千（家里情况不同，出的钱不一样），儿子不出，毕竟老人在儿子家的时间多。
岳母在儿子家住的时候，四个姑娘每人500元，也是两千。
所以，我认为三个儿女各出点钱，雇个保姆，楼主也能腾出时间做点自己喜欢的事儿，至少别累着自己的身体。 无悔君是个大孝子，非要把老爸老妈伺候得服服贴贴，所以会比较累。 理解，楼主上有老下有小，又是一个单身；
加上做事认真，太会忙，而忽略了自己；
失眠症就自然来了！
楼主何不马虎一些，凡事差不多就行了；
自己好在年轻，日久天长，再往后就力不从心了。。。。。。 老王大孝子，值得称赞:victory: “楼主何不马虎一些，凡事差不多就行了；”
说的容易。做就难了。 最近大半年，我每天都是2点多钟醒来，三四点钟起床。10点多上床。 同龄相怜:handshake 能不能在店里做菜？或者在店里前期加工一下 rat 发表于 2024-4-25 10:46
能不能在店里做菜？或者在店里前期加工一下
店里配置厨具、灶具、餐具极不现实，只有起早贪黑在家预制一些。:handshake :handshake 我是晚上10点半睡觉，早上5点多起床，出去散步半小时吃早餐，然后草地树林飞无人机，10点上班 轻骑漫步者 发表于 2024-4-25 08:58
理解，楼主上有老下有小，又是一个单身；
加上做事认真，太会忙，而忽略了自己；
虽然老父亲已经九十四，老母亲也已八十八，但二老的胃口依然不错。用他们的话说就是：上了年纪全靠饭量顶着。
虽然只有我们三个人，中午的餐桌还是七菜一汤：青椒肉丝、手撕包菜、炒花菜、卤豆腐干、海福记卤鹅、一盘小甜瓜和一小盆昨天没吃完的咸鱼烧花生等折菜，另把昨天煮的牛肉烧了一个汤。
轻骑漫步者 发表于 2024-4-25 08:58
理解，楼主上有老下有小，又是一个单身；
加上做事认真，太会忙，而忽略了自己；
说的好。无悔君自己也是老人，也需要关怀和照顾，做事一丝不苟的要求，对自己慢慢变得很残酷。希望增加帮手或者化繁为简的风格。 无悔君 发表于 2024-4-25 12:37
虽然老父亲已经九十四，老母亲也已八十八，但二老的胃口依然不错。用他们的话说就是：上了年纪全 ...
二老说的对，全靠多样的饭量顶着。
曾经在医院陪床，见过一个退休二三十年的医务工作者，在病床上，还能吃两个鸡蛋，一个火腿肠，一包奶，当时已是九十多岁高龄，咀嚼的动作行云流水，和小伙子吃饭那样，当时看，太吓人了。他的大儿子也是满头白发在病床打地铺陪护。有一天晚上他大儿子吃了些草虾，带壳不好消化，就到医院花园散步，不知什么急症，送到抢救室没救过来。 本帖最后由 tyt722 于 2024-4-25 16:47 编辑
W君目前的状况暂时无解，性格“命运”多年来“自然”形成的，咬咬牙坚持把。好在也是“天经地义”正经有“意义“的事，有时妥善安排“化繁为简”讲求“效率”是必要的。...:L:lol 我跟你差不多状态，只有家人睡觉后的时间属于我自己的。其它时间就是上班、下班回家带小孩，没有时间社交。没有很多人享有的双休，月休2天都是分4个下午休的，有时候忙起来4个下午休息都没有。亏欠2个小孩太多，特别是才2岁的那个小的。大的读大班，放假休息的时候只能在家一个人玩，没有钱和时间送各种培训班。