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体重下来一点点了

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1#
发表于 2018-7-10 21:09:07 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
4月初减的,当时是76.5公斤左右,腹部大的是完全收不起来的,现在是71.2公斤左右了。

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2#
发表于 2018-7-10 21:12:18 | 只看该作者
黄莺乱啼门外柳,雨细清明后。能消几日春,又是相思瘦。
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3#
发表于 2018-7-10 21:13:55 | 只看该作者
楼主高大威猛75Kg才后适!
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4#
发表于 2018-7-10 21:31:50 | 只看该作者
成效显著,下来的可不止一点点

体重是否超标,还要看体重指数BWI
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5#
发表于 2018-7-10 22:00:16 | 只看该作者
新来瘦,非干病酒,不是悲秋。
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6#
发表于 2018-7-10 22:04:46 | 只看该作者
75公斤还不算胖,我是曾经冲高到一百零八公斤典型肥胖人,不过因肥胖患病不得不减重,目前已经降至89公斤了。不要过于太胖否则三高的病准找上门。
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7#
发表于 2018-7-10 22:05:27 | 只看该作者
      咱俩体重相当。
      我的个头是177厘米,体重在正常范围之内。
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8#
 楼主| 发表于 2018-7-10 22:07:23 | 只看该作者
jckm 发表于 2018-7-10 22:04
75公斤还不算胖,我是曾经冲高到一百零八公斤典型肥胖人,不过因肥胖患病不得不减重,目前已经降至89公 ...

按我的只能60公斤吧。
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9#
 楼主| 发表于 2018-7-10 22:09:03 | 只看该作者
jlabcd 发表于 2018-7-10 22:05
咱俩体重相当。
      我的个头是177厘米,体重在正常范围之内。

我才164,超多了。
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10#
 楼主| 发表于 2018-7-10 22:10:01 | 只看该作者
山苗 发表于 2018-7-10 21:13
楼主高大威猛75Kg才后适!

164的,穿185有衣服。
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11#
发表于 2018-7-10 22:16:47 | 只看该作者
老WJ 发表于 2018-7-10 22:09
我才164,超多了。


      如果按这个个头确实有点超过正常值,但超的不多,也可以接受。
      看照片,您现在还是蛮精神的。
      

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12#
 楼主| 发表于 2018-7-10 22:19:21 | 只看该作者
jlabcd 发表于 2018-7-10 22:16
如果按这个个头确实有点超过正常值,但超的不多,也可以接受。
      看照片,您现在还是蛮精神 ...

现在的左脚小了很多,一脚大一脚小,更不正常的。
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13#
发表于 2018-7-10 22:25:09 | 只看该作者
老WJ 发表于 2018-7-10 22:19
现在的左脚小了很多,一脚大一脚小,更不正常的。

         这个什么也不影响呀。
         人实际上只要没有大的毛病就可以,胖点瘦点都无所谓。
         

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14#
发表于 2018-7-10 23:05:00 | 只看该作者
体重指数BWI=体重(单位:千克)÷身高的平方(单位:米)

楼主体重指数26多点,属于偏重,不是很严重,通过饮食控制和体育锻炼应该很快就会回到正常状态

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15#
发表于 2018-7-11 07:23:36 | 只看该作者
不必纠结于体重,没啥毛病就挺好。
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